American Heart Association
Hi Babes,
I hope all of you are doing well! I know it's been a while since I have written on here, but honestly, I have been living in the moments lately and taking care of myself. It's funny that this blog post is the first in a while because it touches on a subject that many of us women need to hear.
I often share with all of you lovely ladies the things happening in my life, whether it's a new business venture or just the everyday struggles of being a mom. I speak on not having time or energy for myself and how I tend to sacrifice myself for the sake of my family and business. Unfortunately, this scenario often plays out for many women, and it comes as no surprise to find out that the No1. Killer for women is heart disease and stroke. It can be difficult for women to find time to prioritize their health and wellness, so the American Heart Association urges women to get health screenings to help women understand their risk for cardiovascular disease.
When I was 19, I saw my mom deal with high blood pressure. I never thought I would see my mother suffer from heart issues because she looked great. But, here's the thing- heart disease doesn't go off looks, and it can hit at any time, so that's why it's so important to take your health into your own hands and take preventive measures such as screenings and monitoring your blood pressure. In a year like the past year we had, women have taken on even more, and we all have less time to prioritize our health and wellness. So, it's essential to know your numbers and schedule a heart health screening. I know as a daughter going through seeing my mom deal with high blood pressure and the fear of losing her was not fun, so I, as a mother, actively make an effort to get myself checked so my daughter doesn't have to see me go through the same.
To learn more about signs of heart disease as well as how you can get screened, I urge you to head on over to the American Heart Association. Remember, it's always beneficial to you to stay on top of your health wellness.
Peace & Love
Lissette
Hola chicas
¡Espero que todos estén bien! Sé que ha pasado un tiempo desde que escribí aquí, pero honestamente, he estado viviendo los momentos últimamente y cuidándome. Es gracioso que esta publicación de blog sea la primera en mucho tiempo porque toca un tema que muchas de nosotras las mujeres necesitamos escuchar.
A menudo comparto con todas ustedes, hermosas damas, las cosas que suceden en mi vida, ya sea una nueva empresa comercial o simplemente las luchas diarias de ser madre. Hablo de no tener tiempo o energía para mí y cómo tiendo a sacrificarme por el bien de mi familia y mi negocio. Desafortunadamente, este escenario a menudo ocurre para muchas mujeres, y no es sorpresa descubrir que el No1. El asesino para las mujeres es la enfermedad cardíaca y derrame el accidente cerebrovascular. Puede ser difícil para las mujeres encontrar tiempo para priorizar su salud y bienestar, por lo que la American Heart Association insta a las mujeres a hacerse exámenes de salud para ayudar a las mujeres a comprender su riesgo de enfermedad cardiovascular.
Cuando tenía 19 años, vi a mi madre lidiar con la presión arterial alta. Nunca pensé que vería a mi madre sufrir problemas cardíacos porque se veía genial. Pero, aquí está lo que la enfermedad cardíaca no desaparece y puede afectar en cualquier momento, por eso es tan importante tomar su salud en sus propias manos y tomar medidas preventivas, como exámenes de detección y control de la presión arterial. En un año como el que tuvimos el año pasado, las mujeres han asumido aún más y todos tenemos menos tiempo para priorizar nuestra salud y bienestar. Por lo tanto, es esencial conocer sus números y programar un examen de salud cardíaca. Sé que como hija estaba pasando por ver a mi madre lidiar con la presión arterial alta y el miedo a perderla no fue divertido. Así que yo, como madre, me esfuerzo activamente por hacerme un chequeo para que mi hija no tenga que verme. pasar por lo mismo.
Para obtener más información sobre los signos de enfermedad cardíaca y sobre cómo puede hacerse la prueba de detección, le insto a que se dirija a la American Heart Association Asociación Estadounidense del Corazón. Recuerde, siempre es beneficioso para usted estar al tanto de su salud y bienestar.
Paz amor,
Lissette
